Человек похож на айсберг: лишь 10% нашей психики находится на поверхности – это сознание. Остальные 90% скрыты под водой – это наше подсознание, которое управляет эмоциями, инстинктами, убеждениями, страхами и глубинными программами поведения.
Многие психологические методы работают только с сознанием – обсуждают проблемы, анализируют прошлый опыт и пытаются через логику найти выход. Но если причина тревоги, страхов, неуверенности или вредных привычек лежит глубже, в области подсознания, то одного разговора недостаточно. Именно поэтому гипнотерапия – один из самых эффективных инструментов для глубоких изменений.

Сознание и подсознание: кто управляет нашей жизнью?

Сознание (10%)
Сознание – это рациональная часть личности, которая:
✔️ Анализирует информацию.
✔️ Осознаёт текущие мысли и решения.
✔️ Опирается на логику и факты.
✔️ Управляет кратковременной памятью.

Но у сознания есть ограничения: оно не всегда может контролировать эмоциональные реакции, бороться с внутренними страхами или менять устоявшиеся привычки.

Подсознание (90%)
Подсознание – это скрытая, но мощная часть психики, которая влияет на наше поведение и эмоциональное состояние. Оно отвечает за:
✔️ Глубинные убеждения и установки.
✔️ Эмоции, чувства, интуицию.
✔️ Страхи, сомнения, внутренние конфликты.
✔️ Инстинкты, мотивацию и жизненные сценарии.
✔️ Прошлый опыт, который продолжает на нас влиять.

Если в подсознании закрепился негативный опыт (например, страх, чувство вины, низкая самооценка), сознание не может просто так «отключить» эти состояния. Но гипноз позволяет изменить их на уровне корня.

Почему гипнотерапия работает?

Гипнотерапия – это не просто беседа о проблемах, а прямое взаимодействие с подсознанием.

Как это помогает?
✔️ Переписывает ограничивающие убеждения. Например, если человек уверен, что он «не достоин любви», гипноз помогает изменить это восприятие.
✔️ Снимает эмоциональные блоки. Страхи, тревоги, подавленные эмоции растворяются.
✔️ Запускает естественное исцеление. Подсознание само находит оптимальные решения для улучшения состояния.
✔️ Даёт быстрые и устойчивые результаты. Часто достаточно нескольких сеансов, чтобы заметить положительные изменения.

Наше поведение, эмоции и даже жизненные события – это отражение наших подсознательных программ. Если менять только сознательные мысли, эффект будет временным. Но если работать на глубинном уровне, через гипнотерапию, изменения становятся реальными и устойчивыми.

Вы готовы изменить свою жизнь, убрав то, что мешает вам двигаться вперёд? Гипноз – это безопасный и эффективный инструмент, который поможет вам обрести уверенность, спокойствие и внутреннюю свободу.